活動記録 :: 立川庭球道場

2月 11

2022/02/11_今日の練習

ラケット出しからのダブルスのストローク
ラケット出しからのダブルスのボレー
雁行陣vs平行陣
サーブ打ちっぱなし
シングルス・ダブルス

2月 06

手出しからストローク
手出しから前に移動して打ち込みストローク
ラケット出しから前に移動して打ち込みストローク
1vs1でチャンスボールからのラリー
1vs2でスマッシュvsロブ
サーブ打ちっぱなし
シングルス・ダブルス

1月 28

ショートラリー
ストレートストローク
球出しストローク
コース限定球出しストローク
シングルスのボレーvsストローク
スマッシュvsロブ
サーブ・リターン
シングルス・ダブルス

1月 23

ウォーミングアップ
ストレートストローク
球出しボレー・スマッシュ
2vs3でスマッシュvsロブ
平行陣vs雁行陣（ロブからのポイントゲーム）
平行陣vs雁行陣（ボレストからのポイントゲーム）
ダブルス

1月 15

2面4時間のつもりが、3面4時間になり、しまいには4面使えることに・・・（笑）

1月 15

ショートラリー
ボレーボレー
ルーマニアンボレー
ラケット出しで深いボールをストローク（もしくはドライブボレー）
ラケット出しでクロスのボレー・スマッシュ
ラケット出しでクロスのボレーからストレートのスマッシュ・ボレー・スマッシュ
シングルスのゲーム形式
ダブルスのゲーム形式
シングルス・ダブルス

1月 09

手出しからのフォア・バックストローク
ラケット出しからのフォア・バックストローク
ラケット出しからのボレー（ダブルスのストレート）
ボレスト（ストレート・クロス）
サーブ・リターン打ちっぱなし
シングルス・ダブルス

1月 08

ショートラリー
手出しでバックハンドストローク
ラケット出しでフォア・バックのストローク
クロスストローク（片側スライス多め・片側フリー）
ラケット出しでボレー・スマッシュ
雁行陣vs平行陣（ゲーム形式）
サーブ・リターン打ちっぱなし
ダブルス

12月 25

ショートラリー
ボレーボレー
ストレートストローク
球出しからダブルスのクロスストローク
クロスのボレスト
サーブ・リターン
ダブルス

12月 25

ショートラリー
サービスエリアでのスライス限定ショートラリー
球出しポーチボレー
ゲーム形式でのポーチボレー
サーブ打ちっぱなし
シングルス・ダブルス

12月 19

2面6時間でコートが確保できたので、久々の部内戦です。
コロナ過でなかなかうまいことコート確保ができなくなり、部内戦の開催頻度が少なくなっていますが、なんとか今年2回目の、そして今年最後の部内戦です。

12月 12

ショートラリー
ボレーボレー
ストレートストローク
バックのスライスをポーチボレー
シングルス形式のチャンピオンゲーム
ダブルス