活動記録

 

サービスエリアでのスライス限定ショートラリー
球出しからのストローク
ダブルス想定の球出しボレー(ストレートアタック)
ダブルス想定のボレーからラリー(ストレートアタック)
サーブ打ちっぱなし
ダブルスゲーム形式(セカンドサーブ、ロブ、からなんでもOK)
ダブルスゲーム形式(セカンドサーブ、からなんでもOK)
シングルス・ダブルス

ショートラリー
サービスコートをスライス限定でラリー
球出しからバックのスライス
バック限定ラリーからのシングルスストローク
サーブ打ちっぱなし
シングルス

球出しからのストローク
球出しからまわりこんでフォアハンドストローク
シングルスのラリー
クロスのボレストかサーブ打ちっぱなし
シングルス・ダブルス

今日は6時間コート確保ということで、みっちりとバックハンドストロークの練習を。

ショートラリー
ストレートストローク
手出しからの踏み込みを意識したストローク
クロスのボレーストローク
シングルス・ダブルス

ショートラリー
ボレーボレー
クロスストローク
セカンドサーブ
サーブからのラリー
雁行陣vs平行陣
ダブルス

ショートラリー
ボレーボレー
ストレートストローク
球出しからエッグボール練習
球出しからシングルスボレー練習
シングルスのポイント練習
シングルス・ダブルス

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