2021/11/27_今日の練習
サービスエリアでのスライス限定ショートラリー
球出しからのストローク
ダブルス想定の球出しボレー(ストレートアタック)
ダブルス想定のボレーからラリー(ストレートアタック)
サーブ打ちっぱなし
ダブルスゲーム形式(セカンドサーブ、ロブ、からなんでもOK)
ダブルスゲーム形式(セカンドサーブ、からなんでもOK)
シングルス・ダブルス
サービスエリアでのスライス限定ショートラリー
球出しからのストローク
ダブルス想定の球出しボレー(ストレートアタック)
ダブルス想定のボレーからラリー(ストレートアタック)
サーブ打ちっぱなし
ダブルスゲーム形式(セカンドサーブ、ロブ、からなんでもOK)
ダブルスゲーム形式(セカンドサーブ、からなんでもOK)
シングルス・ダブルス
ショートラリー
サービスコートをスライス限定でラリー
球出しからバックのスライス
バック限定ラリーからのシングルスストローク
サーブ打ちっぱなし
シングルス
球出しからのストローク
球出しからまわりこんでフォアハンドストローク
シングルスのラリー
クロスのボレストかサーブ打ちっぱなし
シングルス・ダブルス
Aチーム:予選リーグ敗退
Bチーム:予選ブロック決勝敗退
Cチーム:予選リーグ敗退
今日は6時間コート確保ということで、みっちりとバックハンドストロークの練習を。
雨が降ってきましたが、なんとか終了時間まで練習できてよかったです
年間で5~6回部内戦をしています。
シングルスが2/3、ダブルスが1/3、ぐらいの頻度でしょうか。
「今日の練習」と言いながら、昨日と今日、2日間の練習内容です
幸運なことに3面4時間もコート確保ができたので、「とえてに」さんに声掛けして対抗戦を実施です。
ショートラリー
ストレートストローク
手出しからの踏み込みを意識したストローク
クロスのボレーストローク
シングルス・ダブルス
ショートラリー
ボレーボレー
クロスストローク
セカンドサーブ
サーブからのラリー
雁行陣vs平行陣
ダブルス
ショートラリー
ボレーボレー
ストレートストローク
球出しからエッグボール練習
球出しからシングルスボレー練習
シングルスのポイント練習
シングルス・ダブルス
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