2021/06/20_今日の練習

ハードコートでの練習です。

昨日の雨が練習開始時は乾いておらず、球出しからの練習でスタート。

ショートラリー
クロスストローク
球出しからのストローク（ゴムをネットより1mぐらい高いところに張り、それよりも高い弾道の練習）
シングルスラリー（サービスラインよりも深いコートに10回以上連続ラリーしてからのシングルス）
シングルス・ダブルス

最終的にはコートも乾き、無事に試合もできてよかったです。
ですが、今日は4人と少なかったので、ちょっと疲れました。
これからは暑さとの戦いでもあるので心配です。
最近ランニングをはじめたのですが、やはりテニスの持久力とは違うようです。まぁ、ランニングしていなかったら、もっと体力の限界がきているのかもしれませんが・・・・