2021/07/18_今日の練習

今日の暑さは半端ない、死ぬかと思った・・・・・

ミニラリー
ボレーボレー
手出しからのストローク
クロスストローク
球出しからのシングルスボレー
シングルスのアプローチからのパターン練習
サーブ
シングルス・ダブルス

いやぁ、暑かった。
日傘が必要なぐらい暑かった。って、せっかく買った日傘、使うの忘れてた・・・・・

1週間ぶりのテニスだったけれど、意外にストロークは絶好調。

　って、球出しのボールなら、そりゃぁ思ったようにある程度は打てるわ（笑）

とはいえ、アプローチがきれいに打てると、その後のボレーも比較的スムーズです。アプローチがあまいと、やはりパッシングショット打たれまくり。

そこらへんのバランスを、しっかりと試合では考える必要がありますね。やみくもに前に出るのではなく、しっかりと打てる球の見極め、そして意外性など、様々なことを考慮してですね。

別件ですが、縄跳びの二重飛び。
だいぶ飛べるようになってきました。10分ぐらいやればやせる、と言われていましたが、10分もやったら死にますね（笑）。ほどほどに、かつ、負荷をかけながら、トレーニングに励みたいと思います。