2021/09/26_今日の練習

シルバーウィーク最終日もテニスざんまいです。

　ショートラリー
　ボレーボレー
　ストレートストローク
　球出しからエッグボール練習
　球出しからシングルスボレー練習
　シングルスのポイント練習
　シングルス・ダブルス

18～26日がシルバーウィークと言われています。９日間のうちテニスしたのが６日間という、社会人として仕事をしているのかどうか疑われるレベル・・・・（笑）
テニスしていない3日のうち、1日は雨で中止だったし・・・・

ということで、筋肉痛がかなりひどくなっているものの、仕上げのテニスです。

シルバーウィーク中に市民大会があったので、その際に課題となった

　ストロークをできる限り深く打つ（浅くならないようにする）
　ボレーをしっかり決める

この２点を意識した練習を実行です。

ストロークを深く打つためには、やはり高い弾道でラリーする方が確実です。山なりのフワッとしたボールではなく、

　しっかりラケットを振り、
　高い弾道でネットを超え、
　サービスライン付近からボールが落ちて、
　ベースライン付近でボールがバウンドする、

そんなボールを打ちたいもんです。

そんな簡単に打てるものではないので、ラケット球出しから数十球打ち込んで練習です。ちなみに、スペインドリルでよくいわれるのは、「100球打たなきゃうまくならない」そうです。だいたいボール１カゴ分ぐらいの分量を一人で打たないといけません。ということで、ほぼ全員（8名）１カゴのボールを打って打って打ちまくりです♬

なんとなくうまくなった気がするのは気のせいだろうか・・・・（笑）

11/7に立川の団体戦があるので、そこに向けて仕上げていこうと思います